quinta-feira, 6 de outubro de 2011
ENSINO FUNDAMENTAL A PARTIR DO 4º. ANO VISITARÁ O PLANETÁRIO RUBENS DE AZEVEDO
Dia 13 de outubro as turmas do Ensino Fundamental a partir do 4º. ano estarão visitando o planetário Rubens de Azevedo no Centro Cultural Dragão do Mar.
NOTA EM APOIO AOS PROFESSORES EM GREVE DO ESTADO DO CEARÁ
Deputado Estadual Artur Bruno divulga nota de solidariedade aos professores
Na avaliação do parlamentar, agressão da polícia aos professores em greve é inaceitável.
Vimos a público lamentar profundamente o episódio ocorrido na Assembleia Legislativa durante a última quinta-feira (29/09), quando professores da rede estadual em greve foram agredidos de forma inaceitável. Não é dessa forma que se dialoga com uma categoria em greve. Faz-se necessário que o bom-senso prevaleça e que as negociações sejam retomadas de imediato, para que o mais rapidamente possível possamos ter uma solução que contemple as reivindicações dos professores.
Na avaliação do parlamentar, agressão da polícia aos professores em greve é inaceitável.
Vimos a público lamentar profundamente o episódio ocorrido na Assembleia Legislativa durante a última quinta-feira (29/09), quando professores da rede estadual em greve foram agredidos de forma inaceitável. Não é dessa forma que se dialoga com uma categoria em greve. Faz-se necessário que o bom-senso prevaleça e que as negociações sejam retomadas de imediato, para que o mais rapidamente possível possamos ter uma solução que contemple as reivindicações dos professores.
OUTUBRO MÊS DA CRIANÇA E DO EDUCADOR
AGUARDE NOSSA PROGRAMAÇÃO
TEXTO INFORMATIVO:
No Brasil, o Dia da Criança foi criado em 1955 por um executivo da fábrica de brinquedos Estrela. Os donos das outras fábricas de brinquedos e os lojistas gostaram tanto da idéia que promoveram a Semana da Criança.
DIREITOS DA CRIANÇA
1. Direito à igualdade, sem distinção de raça, religião ou nacionalidade.
2. Direito à proteção especial para o seu desenvolvimento físico, mental e social.
3. Direito a um nome e a uma nacionalidade.
4. Direito à alimentação, moradia e assistência médica adequadas para a criança e a mãe.
5. Direito à educação e a cuidados especiais para a criança física ou mentalmente deficiente.
6. Direito ao amor e à compreensão por parte dos pais e da sociedade.
7. Direito à educação gratuita e ao lazer infantil.
8. Direito a ser socorrido em primeiro lugar, em caso de catástrofes.
9. Direito a ser protegido contra o abandono e a exploração no trabalho.
10. Direito a crescer dentro de um espírito de solidariedade, compreensão, amizade e justiça entre os povos.
FIQUE ALERTA COM A SUA ALIMENTAÇÃO
Nutricionista lista os dez piores alimentos para o corpo humano
VEJAM OS OUTROS VILÕES
eating driving Nutricionista lista os dez piores alimentos para o corpo humano
10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.
6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígen.
5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.
Enviado por Alzemira Araújo
VEJAM OS OUTROS VILÕES
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10º lugar: Sorvete. Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista Michelle Schoffro Cook adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Salgadinho de milho. De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza. A nutricionista Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7 º lugar: Batatas fritas. Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.
6º lugar: Salgadinhos de batata. Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígen.
5º lugar: Bacon. Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente. Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts (rosquinhas). Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet. “É a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.
Enviado por Alzemira Araújo
PARA EDUCADORES E PAIS
FINALMENTE O QUÊ É CONSTRUTIVISMO?
NÃO É RECEITA DE BOLO...
Mais conhecido no Brasil por meio das ideias do biólogo, epistemólogo e psicólogo suíço Jean Piaget, vale lembrar que o construtivismo não apresenta respostas sobre o que e como ensinar. E tampouco pode ser confundido como um método de ensino. "O construtivismo é uma teoria epistemólogica e psicológica que pretende descrever e explicar como se desenvolvem os conhecimentos e que pode fundamentar a prática educativa".
No construtivismo, o conhecimento não está nem no indivíduo nem no objeto: mas sim na interação entre eles.
Sete lições importantes
1. Busca do significado: no construtivismo, nada é mágico, "tarefeiro" ou técnico. Tudo é significado; tudo é construído "significativamente". A ideia não é deixar o aluno fazer tudo que quiser, mas fazer com que ele queira tudo o que faz.
2. No dia-a-dia: não há atividades específicas próprias do construtivismo. Toda a atividade que tenha um significado para o aluno e que lhe toque a razão e a sensibilidade é adequada para sua aprendizagem.
3. Ação: lançar mão de recursos que mobilizem os alunos para a ação, seja material, seja mental, e os motivem a aprender é uma característica inerente ao ensino no qual se baseia essa teoria.
4. Sensibilização: cabe ao professor lidar com os interesses próprios de cada etapa do desenvolvimento. Os recursos usados para esse fim só serão bem-sucedidos se os alunos forem sensibilizados por eles.
5. Educador versus animador: no construtivismo o educador não tem o papel de animador. Não cabe a ele "motivar o aluno".
6. De casa para a escola: nem sempre o assunto trazido pela criança deve ser o objetivo do de ensino-aprendizagem. Algumas experiências cotidianas não são proveitosas. A ideia de "trabalhar o que o aluno traz de casa" significa, sobretudo, considerar que os conteúdos escolare não são assimilados exatamente como os transmitidos. "Mas que dependem das condições cognitivas do aluno em dado momento de seu desenvolvimento".
7. Memorização: atenção! O construtivismo não exclui as atividades que dependem da memorização. Alguns conteúdos, como ortografia e tabuada, por exemplo, exigem essa função. "Esses não são conteúdos a serem construídos, mas adquiridos apenas na educação escolar. Oferecê-los no currículo não significa absolutamente abrir mão da atividade do aluno".
Fonte: Revista Guia Prátido de Professores de Educação Infantil, edição de Julho de 2009
quarta-feira, 5 de outubro de 2011
PAN 2011
Pan 2011
Um dos momentos mais esperados do esporte das Américas é com relação aos jogos Pan-Americanos. O Pan 2011 irá ser sediado na cidade de Guadalajara, no México, entre os dias 13 e 30 de outubro do ano que vem e contará com a participação de 42 países do continente americano.
O Pan 2011 é baseado nos Jogos Olímpicos, as famosas Olimpíadas. Neste evento, os atletas disputam várias modalidades esportivas, que acontece de quatro em quatro anos em algum país do continente.
Modalidades do Pan 2011
A competição, que agrupará disputas de atletismo, basquete, handebol, levantamento de peso, entre outros. Isso tudo vai acontecer no Estádio Jalisco, o Estádio Olímpico, Unidad Revolución, Complexo Esportivo, Unidad Ávila Camacho, Complejo Esportivo, Complexo de vólei e também de Ginástica.
Mascotes Pan 2011
A mascote dos jogos Pan-americanos de 2011 em Guadalajara já está definida. Na verdade, não é “a” mascote, e sim “as” mascotes. Ao todo três personagens foram selecionados para serem as mascotes do Pan 2011.
A última edição dos Jogos Panamericanos foi realizada no Rio de Janeiro, em 2007, o Brasil teve uma excelente participação. Os 659 atletas que representaram o país conseguiram 157 medalhas, sendo 52 ouros, 40 pratas e 65 de bronzes.
TEXTO PARA REFLEXÃO:
ADMIRÁVEL NOVO TEMPO
Prepare-se, hoje é dia de prova. Ela é sobre o que priorizamos em nossa vida, ou nos ensinaram a priorizar. Também será eclética e pragmática.
O teste é de múltipla escolha. Isso significa poder escolher mais de uma questão. Se várias são corretas, você pode dar um peso (1 para a menos importante; 9 para a mais importante) a cada opção entendida como essencial para seu projeto de vida.
1 – ( ) Falta de dinheiro.
2 – ( ) Problemas de relacionamento.
3 – ( ) Elevada competição no trabalho.
4 – ( ) Perda de clientes.
5 – ( ) Colegas poucos comprometidos (sacanas).
6 – ( ) Flamengo na 2ª divisão do Brasileirão.
7 – ( ) Ela/Ele não me quer, faz pouco de mim.
8 – ( ) Depressão/estresse.
9 – ( ) Hoje não é dia de prova (não tô a fim de responder)!
Não preciso ser um gênio para suspeitar que a primeira opção será a campeã. Também não preciso ser um Einstein para deduzir que as demais questões têm peso importante na vida de qualquer um, exceção para os não simpatizantes do Flamengo.
Mas, no ímpeto desenfreado de conseguir dinheiro, de sermos adequados, competitivos e capazes de responder às exigências do dia-a-dia, acabamos relegando a um segundo plano as coisas mais importantes como família, amigos, amores e, sobretudo, qualidade de vida.
Portanto, e você não deve ter percebido, algo faltou no pequeno teste de vida apresentado: a opção TEMPO.
Então, fazendo uso de um texto antigo que recebi pela Internet, “imagine que você tenha uma conta corrente e, a cada manhã, você acorde com um saldo de 86.400 ‘dinheiros’ (dólar se preferir). Só que esse dinheiro tem de ser gasto no decorrer do dia e, se sobrar saldo, não será transferido para o dia seguinte. Diante dessa inevitabilidade, só lhe resta gastar os 86.400 ‘dinheiros’.
Todos nós somos clientes desse mesmo banco que se chama TEMPO e cuja marca é uma ampulheta. Todas as manhãs, alguém nos credita 86.400 segundos, e todas as noites, se sobrar saldo, é estornado. Assim, só nos resta aplicar esse tempo finito da melhor maneira possível e no decorrer de cada dia.
O relógio está correndo. Faça o melhor a cada novo dia. Para você se conscientizar do valor de um ano, pergunte a um estudante que repetiu na escola; sobre o valor de um mês, pergunte a uma mãe que pariu prematuramente; sobre o valor de uma semana, pergunte ao editor de uma revista; sobre o valor de uma hora, pergunte aos namorados que só dispõem desse tempo para se encontrar; sobre o valor de um minuto, pergunte a alguém que perdeu o trem; sobre o valor de um segundo, pergunte a alguém que conseguiu sobreviver a um acidente grave; sobre o valor de um milissegundo, pergunte a um medalhista olímpico!
Assim, valorize o seu tempo, dividindo-o com causas e pessoas especiais, que mereçam essa sua moeda escassa, finita, e que só faz diminuir. O tempo não espera por ninguém. Ontem é história; o amanhã, uma esperança; o hoje, uma dádiva. Por isso o chamamos de presente”.
Não seja egoísta, não seja orgulhoso, não seja monetarista, não seja interesseiro, não seja falso, não seja pequeno, não se conforme. Viva o seu tempo, seja autêntico, seja fiel a si mesmo. Liberte-se! Tempo não é dinheiro não, é vida!
Quem te escreve estas poucas palavras sabe o que diz. Já perdeu muita coisa boa na vida, em algum lugar no passado, além de um precioso tempo.
Júlio Clebsch
Prepare-se, hoje é dia de prova. Ela é sobre o que priorizamos em nossa vida, ou nos ensinaram a priorizar. Também será eclética e pragmática.
O teste é de múltipla escolha. Isso significa poder escolher mais de uma questão. Se várias são corretas, você pode dar um peso (1 para a menos importante; 9 para a mais importante) a cada opção entendida como essencial para seu projeto de vida.
1 – ( ) Falta de dinheiro.
2 – ( ) Problemas de relacionamento.
3 – ( ) Elevada competição no trabalho.
4 – ( ) Perda de clientes.
5 – ( ) Colegas poucos comprometidos (sacanas).
6 – ( ) Flamengo na 2ª divisão do Brasileirão.
7 – ( ) Ela/Ele não me quer, faz pouco de mim.
8 – ( ) Depressão/estresse.
9 – ( ) Hoje não é dia de prova (não tô a fim de responder)!
Não preciso ser um gênio para suspeitar que a primeira opção será a campeã. Também não preciso ser um Einstein para deduzir que as demais questões têm peso importante na vida de qualquer um, exceção para os não simpatizantes do Flamengo.
Mas, no ímpeto desenfreado de conseguir dinheiro, de sermos adequados, competitivos e capazes de responder às exigências do dia-a-dia, acabamos relegando a um segundo plano as coisas mais importantes como família, amigos, amores e, sobretudo, qualidade de vida.
Portanto, e você não deve ter percebido, algo faltou no pequeno teste de vida apresentado: a opção TEMPO.
Então, fazendo uso de um texto antigo que recebi pela Internet, “imagine que você tenha uma conta corrente e, a cada manhã, você acorde com um saldo de 86.400 ‘dinheiros’ (dólar se preferir). Só que esse dinheiro tem de ser gasto no decorrer do dia e, se sobrar saldo, não será transferido para o dia seguinte. Diante dessa inevitabilidade, só lhe resta gastar os 86.400 ‘dinheiros’.
Todos nós somos clientes desse mesmo banco que se chama TEMPO e cuja marca é uma ampulheta. Todas as manhãs, alguém nos credita 86.400 segundos, e todas as noites, se sobrar saldo, é estornado. Assim, só nos resta aplicar esse tempo finito da melhor maneira possível e no decorrer de cada dia.
O relógio está correndo. Faça o melhor a cada novo dia. Para você se conscientizar do valor de um ano, pergunte a um estudante que repetiu na escola; sobre o valor de um mês, pergunte a uma mãe que pariu prematuramente; sobre o valor de uma semana, pergunte ao editor de uma revista; sobre o valor de uma hora, pergunte aos namorados que só dispõem desse tempo para se encontrar; sobre o valor de um minuto, pergunte a alguém que perdeu o trem; sobre o valor de um segundo, pergunte a alguém que conseguiu sobreviver a um acidente grave; sobre o valor de um milissegundo, pergunte a um medalhista olímpico!
Assim, valorize o seu tempo, dividindo-o com causas e pessoas especiais, que mereçam essa sua moeda escassa, finita, e que só faz diminuir. O tempo não espera por ninguém. Ontem é história; o amanhã, uma esperança; o hoje, uma dádiva. Por isso o chamamos de presente”.
Não seja egoísta, não seja orgulhoso, não seja monetarista, não seja interesseiro, não seja falso, não seja pequeno, não se conforme. Viva o seu tempo, seja autêntico, seja fiel a si mesmo. Liberte-se! Tempo não é dinheiro não, é vida!
Quem te escreve estas poucas palavras sabe o que diz. Já perdeu muita coisa boa na vida, em algum lugar no passado, além de um precioso tempo.
Júlio Clebsch
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